Atletas profissionais

Para quem vive do esporte e precisa performar sob pressão, lidando com cobranças de clubes, torcida, imprensa e redes sociais. Trabalho questões como ansiedade em jogos decisivos, confiança, foco e recuperação emocional após falhas ou lesões.

Para quem é o meu trabalho em psicologia do esporte

Atendimentos presenciais em Porto Alegre e online para todo o Brasil.

Atletas amadores

Para quem leva o esporte a sério, mesmo sem viver dele. Ajudo você a lidar com ansiedade em provas, autocobrança excessiva, frustração com resultados e dificuldade de manter rotina de treino.

Jovens atletas

Para adolescentes e jovens que estão construindo carreira no esporte e lidam com pressão de rendimento, expectativas da família, comparação com outros atletas e medo de não “dar certo” na carreira.

Psicoterapia clínica

Além do esporte, também atendo demandas de psicologia clínica, como ansiedade, depressão, dificuldades nos relacionamentos, autoestima e questões emocionais do dia a dia.

Como a psicologia do esporte pode ajudar no seu desempenho

– Ansiedade antes de competições
Quando o nervosismo passa do ponto, trava seu jogo e faz você render menos do que treina.

– Medo de errar e excesso de autocobrança
Dificuldade de arriscar, jogar solto e confiar no próprio potencial, com pensamentos de “não posso falhar”.

– Queda de desempenho em jogos importantes
Vai bem em treinos e partidas menos decisivas, mas sente que “some” quando mais precisa aparecer.

– Falta de confiança após lesões ou falhas marcantes
Situações que abalam a confiança (lesões, derrotas, críticas) e parecem não sair da cabeça.

– Dificuldade de manter foco durante a competição
Pensamentos que te tiram do momento presente: preocupação com resultado, com julgamento dos outros, com o que já passou ou ainda vai acontecer.

– Pressão externa: torcida, família, redes sociais, comissão técnica
Lidar com cobrança, críticas e expectativas sem perder a essência e o prazer de competir.

– Equilíbrio entre vida pessoal e carreira esportiva
Conciliar relações, estudos, família e demandas do esporte, sem se perder no processo.

Se você se identifica com algum desses pontos, a psicologia do esporte pode ser uma aliada importante no seu processo.

Minha experiência como psicólogo do esporte

Sou psicólogo, especialista em psicologia no futebol, e do esporte, e atuo no acompanhamento de atletas e equipes que buscam desempenho de alto nível com saúde mental, desde 2015.

Ao longo da minha trajetória, já atendi atletas e clubes da primeira divisão do futebol brasileiro, além de judocas e lutadores de MMA que disputam eventos nacionais e internacionais, incluindo o UFC e Mundial de Muay thai na Tailândia.

Essa experiência me permite compreender, na prática, as exigências do alto rendimento, a pressão por resultado, a convivência com lesões, a exposição na mídia e a necessidade de conciliar carreira esportiva com vida pessoal.

Além da atuação no esporte, também tenho experiência em psicologia clínica, acompanhando pessoas em processos de autoconhecimento, tratamento de ansiedade, depressão e outras questões emocionais.

Atendimentos em psicologia clínica

Além da psicologia do esporte, também realizo atendimentos em psicologia clínica para pessoas que buscam cuidar da saúde mental de forma ampla.

Atendo casos de ansiedade, depressão, dificuldades nos relacionamentos, baixa autoestima, estresse, luto, sensação de vazio e outros conflitos emocionais que impactam o bem-estar no dia a dia.

O foco é construir, junto com você, um espaço seguro de escuta, autoconhecimento e mudança, respeitando seu ritmo e sua história.

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Conteúdo para atletas, pais e treinadores (e-books em breve)